银鱼炒粉红蛋

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所需食材

  • 鸡蛋 1枚
  • 银鱼干 70克
  • 黑芝麻牛油果油 适量
  • 葱花 少许
  • 火龙果果汁 10克

小贴士

银鱼功效:补肺清金、润肺止咳、善补脾胃;补钙且高蛋白;宝宝老人食用都是极佳的。
如何选择银鱼:新鲜银鱼洁白透明,挺拔无黏液;银鱼干的话,要鱼身干爽,色泽自然明亮;有些太白的银鱼干有可能被掺杂了荧光剂或漂白粉!

果果妈家的辅食 2017年08月18日发布
银鱼炒蛋其实很常见了,银鱼营养价值极高,配上炒蛋,鲜香美味入口即化,但要宝宝乖乖爱上这道菜,还需要动点小心机了,粉红色的鸡蛋,宝宝的好奇心都会促使他打开胃口^_^

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