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步骤 1:
紫薯洗干净去皮
步骤 2:
切成小块
步骤 3:
放入辅食机中蒸熟
步骤 4:
蒸好的紫薯稍稍冷却后倒入辅食机中,加入配方奶 ps:紫薯蒸好后温度较高,不要马上加入配方奶搅打哦~温度过高会破坏配方奶中的营养
步骤 5:
搅打成泥后就可以给宝宝享用啦~
步骤 6:
又香又糯的紫薯泥就完成啦!
酱妈の小要领.
怎么样才能买到好吃的紫薯?
1.长条形的,长的像纺锤形状的紫薯味道要比圆滚滚的要好吃哦~
2.不要有黑斑!不要有黑斑!不要有黑斑!表面最好光滑一点,宝宝吃的紫薯也是要高颜值的好么!
3.发芽的紫薯口感较差,追求完美的妈妈挑选的时候肯定不会选择这种。
酱妈碎碎念
1:宝宝刚添加辅食时,如果对辅食兴趣不大,我们可以加一点配方奶进去,起到调味增香的作用。不过要注意配方奶的营养保存温度不宜过高,所以要等紫薯稍稍冷却后才能添加。
2:紫薯中富含花青素,其含量仅次与蓝莓,而且比较便宜,是不错的护眼食物。但是紫薯中淀粉含量较多,不宜给宝宝多吃。
3:没有配方奶的妈妈也可以用母乳代替哦~