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步骤 1：
准备工作：清洗油菜，半根胡萝卜切片，香菇，切了五个，剩了两个没切，弄了个造型，
步骤 2：
热锅开水放盐焯油菜，摆盘备用
步骤 3：
热锅爆花椒油，放葱丝蒜末炒香，放胡萝卜翻炒一分钟，放香菇翻炒三分钟，放蚝油，生抽炒匀，放盐，出锅
步骤 4：
蒸的米饭（大米，小米，葡萄干，胡萝卜丁），一人简单小午餐
香菇酿肉
夏日清爽排骨冬瓜海参汤
卤肉饭
香菇炒鸡
火腿炒意面
家常黄焖鸡
葱烧杂菇
比肉好吃百倍的蚝油香菇
好吃到停不下来的麻辣香锅
茭白椰奶杂蔬养生汤
饱腹感特别强的黄金玉米粒
家庭版黄焖鸡
油浸大蒜
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夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
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凉拌牛肉
