黑麦华夫饼

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所需食材

  • 王后牌 低粉 60克
  • 王后牌 黑麦粉 60克
  • 鸡蛋 3个
  • 牛奶 120克
  • 泡打粉 4克
  • 黄油 50克
  • 糖粉 15克

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

一日五餐辅食 2017年08月19日发布
今天是烤箱版的华夫饼,5分钟可以入烤箱,20分钟可以吃上嘴。没有模具的用纸杯/烤碗 烤是一样的。

用了一半低筋面粉,一半黑麦粉,大大增加了华夫饼的营养。黑麦蛋白质含量约为17%左右,其中苯丙氨酸约是普通小麦6倍多,色氨酸含量约是普通小麦的15倍。黑麦矿物质含量也很丰富,而且普遍高于普通小麦,含钙量是普通小麦的4倍,铁是其12倍,镁更是其15倍,另外还富含硒元素和碘元素,因此黑麦也被称为补钙麦、补血麦和富硒麦。

参考月龄:11M+
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