冬瓜蛤蜊汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

冬瓜蛤蜊汤收藏

浏览 166853 收藏 21 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 蛤蜊 适量
  • 冬瓜 适量
  • 虾皮(可选) 适量
  • 核桃油 适量
  • 适量
  • 生姜 适量

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

一日五餐辅食 2017年08月19日发布
天气干燥,多喝点滋阴润燥的汤水总是好的。蛤蜊被很多怀孕书籍推荐为极具营养价值孕妇食物,原因是蛤蜊中含有丰富的钙、铁、锌元素,可以减轻妈妈的腿抽筋、贫血等孕期不良反应,而且也可以为宝宝供给优质的营养。
蛤蜊炖汤,鲜美无比,配上冬瓜,一碗热腾腾的海鲜汤做成了。且无油呦,健康又美味!一个星期要吃2次海鲜类食物,宝宝还嚼不动的,海鲜和汤一起搅拌下,也不是糊,只是汤里有了海鲜的泥。
热门菜谱