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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
一个玻璃碗,倒入乳酸菌饮品。加盖后放入冰箱冷冻5-6个小时至冻结(具体时间视冰箱实际制冷效果而定)。
步骤 3:
时间差不多了,将奇异果去皮,切成小块和片。
步骤 4:
取出乳酸菌冰,用叉子捣碎。
步骤 5:
盛入玻璃杯子或碗中
步骤 6:
放入奇异果肉
步骤 7:
奇异果乳酸菌冰沙做好了。天热,冰沙很易融化,所以赶紧享用吧!
以上量为2人食
桑葚草莓果昔碗
水果酸奶冰脆
奇异果蛋白蜂蜜饮
杯壁慕斯
美白减肥利器-奇异果雪梨汁
《金果酸奶慕斯》
泰式风味凉拌炸蛋
清透补水:雪梨奇异果果饮
养生水果茶
牛油果山药蟹肉卷饼
燕麦粥配香蕉、奇异果、南瓜仁
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