包菜粉丝炒鸡蛋

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浏览 152524 收藏 4 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 包菜 350g
  • 粉丝 1扎
  • 鸡蛋 2个
  • 干红辣椒 3个
  • 蒜头 4瓣
  • 1根
  • 耗油 1大匙
  • 生抽 1匙
  • 适量
  • 葵花籽油 适量

小贴士

粉丝容易缠在一起,所以炒的时候可以分开倒入粉丝入锅炒。

Coco婷婷 2017年08月19日发布
包菜富含维生素C,抗衰老、防氧化,能提高人体免疫力,预防感冒。包菜富含叶酸,怀孕的妈妈和贫血患者应该多吃一些包菜。此外包菜还可以增进消化,促进食欲,预防便秘,是糖尿病患者和肥胖患者的理想食物。包菜也是一种天然美容菜哦!
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