芒果蜜瓜汁

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所需食材

  • 哈密瓜 1/4个
  • 小芒果 4个
  • 柠檬 1/3个

小贴士

水果的量一次不要太多,以一杯能打完为宜,根据喜好来决定是否加水; 打好的果汁尽快喝完,时间越长氧化越厉害,味道没什么变化,只是颜值会差。

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虽然立秋了,也只是早晚凉快些,白天依然很热。这些天我就跟打了鸡血似的,晚上不爱睡觉,白天眯5分钟又精神着呢。吃不了多少饭却还觉得肚子里饱饱的,拿尺子一量老腰,居然还比头些日子粗了一公分!本来就不细,这不更像水桶啦!
得,赶紧着,少吃几口粮食吧,没事再从椅子上起来蹦达蹦达!喝两杯果汁能饱腹,这样粮食就能少吃点了。同时还能补充水份、维生素C及各种营养物质,给肠胃清一清吧!
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