微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
)将芦笋洗净去除粗纤维部分后切段汆烫熟备用。
步骤 2：
)鸡腿肉去骨切片，用蛋白、太白粉腌过，低温过油至8分熟备用。
步骤 3：
)起油锅爆香葱、姜、蒜、红萝卜片，放入芦笋、鸡腿肉同炒，加入调味料，再用太白粉水(份量外)勾薄芡即可。
蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾
【洋葱圈蛋饼】这样煎蛋漂漂亮亮，不需什么
芦笋炒虾仁
芦笋胡萝卜炒蛋
柠香菠萝饭
蚝油芦笋牛肉粒
小雪球花园沙拉
精致晚餐：红酒牛肉汁扇贝 | 居元素
芦笋炒面
快手全营养蒸饭
✨在家也能轻松复刻鲜嫩美味的黑椒芦笋虾仁
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
抹茶肉松海苔小贝
西兰花炒虾仁
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
