蜂蜜烤南瓜

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蜂蜜烤南瓜收藏

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所需食材

  • 南瓜 250克
  • 蜂蜜 小半碗
  • 黄油 8克
  • 白芝麻 少量
  • 番茄酱 1小勺

小贴士

1. 黄油要隔水融化成液态。
2. 用普通油也可以,但本人建议用黄油,这样才好味道!
3. 如果南瓜切得厚,烤的时间相对较长,大概25分钟左右。
4. 不想用太多蜂蜜,可以蜂蜜加点水混匀再刷。
5. 白芝麻如果提前炒香,可以等南瓜烤好后再撒。
6. 烤箱可不用预热。

Smile湘雨 2017年08月20日发布
“秋天到,南瓜俏”,南瓜是秋季蔬菜。清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品”。常吃一点南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,南瓜含有丰富维生素A和维生素E,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看,南瓜有平喘、消肿的作用。常常吃一点,能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。
蜂密烤南瓜,非常的香甜可口,皮也可入口!还有美容作用。
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