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步骤 1:
食材准备:小鱿鱼1个、小白菜1棵、白粥一碗
步骤 2:
将小鱿鱼浸泡20分钟
步骤 3:
起锅煮水,水开下小白菜焯水2分钟捞出过凉水,以防变色
步骤 4:
取出沥干水分切成条
步骤 5:
另起锅倒入白粥和1碗清水搅拌均匀
步骤 6:
加入鱿鱼煮15分钟
步骤 7:
小白菜切小段,加入锅里煮一分钟淋入宝宝酱油就可以出锅啦
步骤 8:
撒上黑芝麻粉调味
步骤 9:
成品
如果八个月的宝宝想吃这道辅食,可以不加宝宝酱油,煮熟的粥用料理机打碎就可以啦!
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