低卡粗粮蛋糕

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所需食材

  • 熟透的香蕉 1根
  • 全麦面粉 120g
  • 黑麦粉 25g
  • 五谷养生粉 40g
  • 鸡蛋 1个
  • 海盐 1g
  • 干酵母 1g
  • 泡打粉 3g
  • 脱脂牛奶 150g
  • 韩式芝麻海苔碎 适量
  • 快熟燕麦片 适量
Angiecharm 2017年08月21日发布
减脂期无油低糖蛋糕佳品!当早餐主食吃下几片完全无负担。糖分几乎全部来自香蕉,所以请用熟透的外皮长黑斑的香蕉,五谷养生粉是在五谷磨坊买的那种,成分是黑芝麻,红枣,红豆,山药,核桃,茯苓等等。也可以用你喜欢的杂粮粉代替。模具尺寸:上边缘长23cm,宽5cm。深6.5cm。可以多分出两个小麦芬模。
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