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步骤 1：
菜心洗净焯水十秒钟盛出备用，油热放蒜，倒入菜心，放入生抽，盐，糖，香油，鸡精，出锅既可，
白灼菜心
5分钟电热饭盒/便当-猪肉饼配菜心
特下饭农家菜－连州菜心嫩炒陈皮腊肠
腌生菜
蒜蓉菜心
清肠刮油－蒜蓉迟菜心
减盐版炒菜心
过年必备的柳叶福包
巨好吃的台式卤肉饭
餐桌不可缺少的绿色～蒜香菜心
伯爵红茶巴巴露亚
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白灼秋葵
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红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
