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步骤 1:
准备好上述材料
步骤 2:
南瓜蒸熟捣碎
步骤 3:
加入淀粉和牛奶搅拌均匀,最好过筛一下那样更加细腻。我这没有过筛
步骤 4:
搅拌后放入奶锅开小火加热并且不断搅拌以免粘锅
步骤 5:
大概五分钟后煮好倒入方形模具,震动几下可以变平整。放入冰箱冷藏两小时以上。
步骤 6:
出冰箱切块在椰蓉里面滚几圈就OK啦
步骤 7:
成品啦
步骤 8:
好吃低卡完成。
南瓜鸡蛋摊饼
豆米南瓜炒虾仁
南瓜红豆包
椰蓉南瓜糯米球
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自制南瓜馒头,肠仔包
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