水煮肉片

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所需食材

  • 瘦肉 200克
  • 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 适量
  • 豆芽 一小把
  • 适量
  • 胡椒 适量
  • 干辣椒 花椒 各一小把
  • 小米辣 长线椒 适量
  • 葱姜蒜 适量
  • 料酒 2瓷勺
  • 淀粉 2瓷勺
  • 豆瓣酱 2瓷勺
  • 适量
  • 胡椒 适量
  • 干辣椒 花椒 各一小把
  • 小米辣 长线椒 适量
  • 葱姜蒜 适量
  • 料酒 2瓷勺
  • 淀粉 2瓷勺
  • 豆瓣酱 2瓷勺

小贴士

1、肉可以用里脊肉;焯烫的时候一熟就关火盛起,切忌煮老。
2、最后淋上去的热油一定要高温,温度不够光辣不香,高温香而不会太辣。

墨西娘 2017年08月21日发布
川菜水煮肉片,集麻辣鲜香于一体;讲究汤红油亮,麻辣味浓,是最好的下饭菜。
这次的油用了金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,因为特殊的压榨工艺,油香格外醇厚。
有资料显示,人体对菜籽油的吸收率很高,可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收,具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。
因此,在我的家乡,就有菜籽油特别适合老年人食用的说法,几乎家家都会自己种油菜,到季节收割后拿到磨坊榨油,浸泡着满满的油香可以吃上一整年。
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