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步骤 1:
各种青菜烫到八分熟
步骤 2:
配料,丸类煮熟
步骤 3:
一包两袋料,安说明做,不放油,把一袋料倒入锅中,炒葱姜蒜,倒入所有菜和丸子搅拌,小火炒两三分钟即可。
步骤 4:
说好的无油低脂,油脂在调料包里有一点,后来吃的时候都让我用温开水涮了吃的!为了减脂我也是拼了!
减脂期吃类似菜时除了不放油和要备碗水!
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