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步骤 1:
调料…食材…
步骤 2:
材料切好!
步骤 3:
切好的里脊肉加入少量的盐 料酒 酱油,腌制十分钟入味!
步骤 4:
地瓜粉倒入不锈钢碗里,用木棍碾碎细一点,放入一块腌制好的里脊肉!两面沾好!用木棍锤一锤!肉会比之前大块很多!
步骤 5:
锅里放入油,把锤好的肉块放入锅里!两面煎成金黄色!
步骤 6:
锅里放油烧一下,放入生姜 蒜煸一下,依次放入青椒 胡萝卜 葱炒一两分钟!
步骤 7:
放入煎好的肉排,翻炒一下,放少许盐 一调羹酱油 两调羹料酒翻炒,最后放适量的鸡精翻炒片刻!
步骤 8:
出锅!
我煎的肉会焦一些!喜欢吃有嚼劲一点的!煎熟就好了,不要煎太久!