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抗癌养生紫薯粥收藏
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时间 30–60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 紫薯 120克
- 大米 50克
- 玉米粒 50克
- 花生 10颗
- 水 500克
抗癌养生紫薯粥的做法步骤
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步骤 1：
紫薯切成小决。
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步骤 2：
大米，花生，玉米洗净备用。
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步骤 3：
把洗净切块的紫薯，大米，花生，玉米，水放入养生锅内定时煮熟即可食用。
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步骤 4：
香甜顺滑的抗癌紫薯养生粥就做好了，在配一个花卷，一餐减单又营养，不是很好吗？
小贴士
好吃有营养，抗癌 ，通便，让肠道充满活力的功效。
现在人谈癌色变，我经过二个月，对癌症的了解，癌症也并不是那么可怕的，直要做到以下几点，你也是抗癌明星。①保持心情愉悦，学会难得糊涂，就会让自身抗癌细胞活跃起来。②定时就医，准时吃药。③少吃动物油，肥肉，发物，多吃青菜，水果，粗粮，粗千维食物能够帮助身体保持肠道的通畅，能够尽快把身体的废物排出，把身体保持在最好的状态，才能自身产生抗癌细胞，自身有了抗癌细胞，癌症还会有吗！
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