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步骤 1:
紫薯切成小决。
步骤 2:
大米,花生,玉米洗净备用。
步骤 3:
把洗净切块的紫薯,大米,花生,玉米,水放入养生锅内定时煮熟即可食用。
步骤 4:
香甜顺滑的抗癌紫薯养生粥就做好了,在配一个花卷,一餐减单又营养,不是很好吗?
好吃有营养,抗癌 ,通便,让肠道充满活力的功效。
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