上次做便当的鱿鱼没用完？不知道拿来做什么菜好？教你做一道酱汁鱿鱼，让你一天回味无穷。

这道酱汁鱿鱼看上去油腻腻的，但其实热量一点也不高，秘制的酱汁就是由酱油、盐和白糖清水调制而成的，这些调料几乎都是零热量，却能做出不同于一般减脂餐的口味，和往常减脂餐的“不好吃、没味道”的标签彻底说再见。

微博@咕噜健身吃喝日记，微信 咕噜健身厨房，订阅更多健康食谱。