各类坚果一直是休闲时光的美食主角,坚果是植物的精华部分,营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,如把坚果当作平时的零食经常吃,会改善记忆力,明显降低血液中的胆固醇,核桃是坚果中的佼佼者,糕点的常用食材,做中式小炒时拌上一把烤香的核桃仁,倍觉美味;
酥香核桃盏内馅原方中用的是黄油,味道闻着就很腻,所以就改用对人体大有好处的25度有机茶籽油(也是不含胆固醇),这样核桃盏入口就不油腻,吃起来没负担。
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步骤 1:
酥香核桃盏
步骤 2:
酥香核桃盏
步骤 3:
酥香核桃盏
步骤 4:
酥香核桃盏
步骤 5:
各材料
步骤 6:
蛋、蜂蜜、红糖放一起
步骤 7:
用打蛋器打至溶化均匀
步骤 8:
加入低粉与可可粉,拌均匀
步骤 9:
加入茶油拌成内馅浆液,待用
步骤 10:
核桃仁稍为弄碎
步骤 11:
倒入一半的内馅液与核桃仁混合均匀
步骤 12:
蛋挞皮扎下小孔
步骤 13:
把沾有内馅液的核桃放在蛋挞皮内
步骤 14:
余下的粉液注入蛋挞内
步骤 15:
核桃盏放入180底的烤箱内,烤20分钟左右
步骤 16:
酥香核桃盏取出晾凉食用
步骤 17:
酥香核桃盏
步骤 18:
酥香核桃盏