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步骤 1:
紫甘蓝和生菜切好
步骤 2:
紫甘蓝和生菜加上其他食材放入杯中,拧紧刀头
步骤 3:
注意底座和杯身的三角标识要对准哦
步骤 4:
然后按下,旋转搅拌20s左右即可
步骤 5:
换上防溢饮用盖即可
紫甘蓝含有助于抗衰老,维护皮肤健康,含有丰富的铁,有助于机体对脂肪的燃烧。生菜减脂,助眠,驱寒利尿,防癌。这道果汁非常有助于减脂。
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