自己用酸奶机做的,还不错!
材料:
1.牛奶(2个)
2.酸奶菌(1小袋)
3.红火龙果(半个)
4.蜂蜜(2勺)
搅拌均匀(红火龙果和蜂蜜不用加入,后加入)
然后发哮(夏天发哮6—8小时,冬天发哮8—12小时)
发哮之后,再加入红火龙果和蜂蜜,即食!
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步骤 1:
牛奶加入酸奶菌搅拌均匀
步骤 2:
发哮
步骤 3:
发哮之后,加入红火龙果和蜂蜜,搅拌均匀
注意哦!要买酸奶机和酸奶菌!