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步骤 1:
准备好食材,筒骨中间的骨头前几天煲了,剩下2头,每次买一个大骨头煲2次,海藻泡开
步骤 2:
其实我感觉是海带的边边,比较软,宝宝喜欢吃这个
步骤 3:
骨头
步骤 4:
冷水就放骨头 出水。。煮出血沫子 减少嘌呤
步骤 5:
很脏哟
步骤 6:
洗干净,洗了2次
步骤 7:
放厨房纸吸水
步骤 8:
放入锅子 加入姜片,煲1小时
步骤 9:
放入海藻 在煲半小时 然后给点盐 胡椒 鸡粉 就可以吃啦
步骤 10:
香喷喷
步骤 11:
宝宝爱吃 喝汤可以喝一碗
骨头煮一遍水 可以去除适量嘌呤 还能少油 更健康