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步骤 1:
紫薯富含蛋白质、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。 维生素A可以改善视力,维生素C 可使胶元蛋白正常合成。 这么多好处,又极易得的紫薯,我们还是要多吃
步骤 2:
材料准备。
步骤 3:
将除紫薯粉,黄油外的以上材料放入厨师机,面包机或手工揉面至扩展阶段,再加入黄油继续揉至完全阶段(能拉出较薄的薄膜)
步骤 4:
揉好的面团分出200克面团,揉入紫薯粉
步骤 5:
盖上保鲜膜,室温发酵,根据季节温度不同一般,1-2个小时左右,面团发到2倍大小。
步骤 6:
发酵好的面团,排气滚圆,盖上保鲜膜松弛10分钟
步骤 7:
松弛好的面团分别擀开呈椭圆形
步骤 8:
卷起,盖上保鲜膜松弛10分钟
步骤 9:
把原味面团擀开成长方形,宽度与土司盒相当,再 把紫薯面团擀开,长款比原味略小一些
步骤 10:
把紫薯面团叠放在原味面团上,铺上一些蜜豆
步骤 11:
从上而下地卷起来。收口捏紧。放入学厨金色不沾土司盒里
步骤 12:
入烤箱,放一杯温水,开38度二发
步骤 13:
发酵到8分满,取出,预热烤箱175度, 烘烤45分钟
步骤 14:
成品
步骤 15:
切片吃吧
如果没有紫薯粉可以用新鲜紫薯蒸熟打成泥来使用