独家丨白色恋人

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所需食材

  • 莲子 1把
  • 莲藕 1节
  • 山药 1根
  • 银耳 半朵
  • 雪梨 1个
  • 南北杏仁 1把
  • 冰糖 适量
神话妞妞 2017年08月23日发布
今天特别选用的食材都是白色的,根据中医五色论来讲,白色食物对应肺经,起到滋阴润肺的功效,但是每一味食材也各有特色和功效,那么看看除了滋阴润肺,这些食材还有什么补益~
莲子:养心安神有助安眠
莲藕:健脾开胃清热润肺
山药:清心安神补气益中
银耳:润肺止咳生津养阴
雪梨:生津润燥止咳化痰养肺清火
南杏仁(甜杏仁):宣肺止咳润肠通便
北杏仁(苦杏仁):润肺平喘止咳化痰消积食散滞气。
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