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步骤 1：
螃蟹用牙刷清洁干净外壳，对半切开
步骤 2：
待用
步骤 3：
虾洗干净弄干水
步骤 4：
猪肉切薄片（下盐，油，生粉腌制）锅里下水和花生煮开（想花生煮熟更软点，可以提前用热水泡），然后下大米，煮20分钟
步骤 5：
下螃蟹，中火煮2分钟后再下虾，下肉，再煮1分钟，下盐，油，葱花
步骤 6：
可以开吃咯
巴蛸蘸酱
番茄菌菇豆腐汤
海鲜菇炒肉
葱油酌东海小黄鱼
烤鱿鱼
五元地摊早餐粥，华丽变身海鲜捞饭！
宝宝辅食——玉米胡萝卜香菇虾肠
鲜甜爽脆～葱油北极贝
轻食主义 凉拌菜 小海鲜
清淡少油的海鲜小炒
营养美味胡萝卜烧比目鱼
茶香北极虾
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
素鲜面
蒜泥空心菜
丝瓜鸡蛋汤
开心果霸霸月饼—酥香掉渣，越嚼越香！
