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步骤 1:
食材的处理:土豆用去皮,对切,切斜长的土豆块备用
步骤 2:
排骨切段 腌制:先在盆里先加水再加白醋泡制10分钟左右,去除腥味和异味。洗净后倒出水用厨房用纸去除排骨水分,然后加盐、料酒抓匀,腌制排骨几分钟。(注意:腌制的时候千万不要加酱油,炸制完颜色会发黑)
步骤 3:
炸制:开火,锅中加入半锅油,下排骨炸制定型,调中小火再炸至4-5分钟捞出。继续升油温至5-6成热,下土豆块炸制8成熟捞起备用。
步骤 4:
油温升高复炸一遍
步骤 5:
中小火先煸香鲜花椒炝锅
步骤 6:
然后放入掺了米醋的干辣椒(辣椒、花椒比例5:1),加入葱姜煸香后
步骤 7:
放入炸好的排骨和土豆煸炒。
步骤 8:
调味出锅:放入少许盐、白糖,关火放入鸡精翻炒出锅加入香菜即可。
排骨下锅炸制竟然能不吸油反而瘦身去油?
重点在这个调料!排骨事先用白醋腌制,白醋腌制的过程就能去油解腻,同时能去除排骨的腥味儿。
腌好以后下油锅炸制,白醋的会发会进一步带走排骨的腥味,更重要的是白醋的溶解能够使排骨通过热油的炸制,使排骨表皮多余的油脂融入到油锅里,炸完后排骨不会吸油反而瘦身了。