西兰花鸡肉泥的做法步骤

• 步骤 1：

  食材：鸡胸肉50g、西兰花100g、姜片、黑芝麻亚麻籽油适量

• 步骤 2：

  鸡胸肉切丁焯水（冷水下锅）

• 步骤 3：

  然后洗净备用。

• 步骤 4：

  西兰花焯水

• 步骤 5：

  焯好水的鸡肉、西兰花加入姜片一同下锅煮熟。

• 步骤 6：

  煮好的鸡肉也西兰花一同用料理机打成泥

• 步骤 7：

  加入亚麻籽油（越吃越聪明）

• 步骤 8：

  做好了，加点鸡肉泥装饰

• 步骤 9：

  成品