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步骤 1:
食材大合集
步骤 2:
小米洗净后,提前浸泡1小时; ps:浸泡后的小米才容易打成米浆。
步骤 3:
泡好的小米加奶粉液,一起倒进料理机里搅打成米浆,多搅打一会,这样会更细腻;
步骤 4:
过筛搅打后的米浆,量取115g的米浆;
步骤 5:
米浆中加入两个蛋黄,搅拌均匀;
步骤 6:
面粉过筛到蛋黄米浆里,搅拌均匀后再把面糊过筛一次; ps:面粉与蛋黄米浆搅拌后有可能还有疙瘩,所以再过筛一次,面糊会很细腻,没有疙瘩。
步骤 7:
最后面糊的状态就像这样,用勺子舀起来倒时呈黏黏的流水状; ps:如果面糊再浓一些,做出来的饼会比较厚,口感就不太好了。
步骤 8:
不粘平底锅烧热后,转小火,用勺子舀一勺面糊,从高处倒入锅里,自然形成圆形。煎到边缘基本都凝固了,就可以翻面了。 ps:大概煎1分钟就可以翻面了,另一面再煎1分钟就可以盛出了。
步骤 9:
大功告成,开吃啦
对宝宝来说,小米的营养价值比大米高很多,其中的蛋白质、维生素、铁的含量都高于大米。并且小米虽然属于粗粮,却很容易消化,所以很适合做辅食食材。
这款小饼可以作为宝宝餐间高营养零食,或者作为正餐的主食都很适合。我今天制作的量是适合一家人吃的,如果只给宝宝吃,可以适当减量。
如果做的多,一天吃不完,把饼装到保鲜袋或者保鲜盒里放冰箱冷冻,下次吃的时候就给宝宝蒸一下就可以了。