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步骤 1：
南瓜、铁棍山药、地瓜切片蒸熟。
步骤 2：
放入料理机打成糊即可饮用。
今天没放糖，把昨天的胡萝卜换成地瓜，微甜哦。一定要是铁棍山药。
南瓜鸡蛋摊饼
豆米南瓜炒虾仁
南瓜红豆包
椰蓉南瓜糯米球
时蔬烤牛肉
自制南瓜馒头，肠仔包
营养丰富，香酥可口！时蔬青花鱼
五彩小汤圆
低卡减脂的贝贝南瓜烤蛋奶
一口沦陷的蛋黄焗南瓜
一只连皮都能吃的豌豆荚
米菲兔面包
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
香辣炒面筋
清火润肺｜秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
南瓜浓汤
斑斓茉莉青提卷
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