秋日易燥,食谷鸭最佳,用椰青原汁来炖蒸,保留食材本味,且有去热清凉之功效。午餐一般会吃的热量较多,所以晚餐搭配性凉的鸭子,来消除中午摄入的食物属性热,因为已经立秋,所以提前食用炖鸭可以去燥,椰汁鲜甜,代替糖调味,去除鸭膻味
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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
将天猫城市专享日购买的原膳嫩鸭洗净,切件
步骤 3:
烧开一锅水,加入一碗黄酒、一块桂皮、一片香叶、三勺小茴香煮开
步骤 4:
水开后放入鸭件,大火煮8分钟
步骤 5:
椰青顶部开一个小块的开口
步骤 6:
将椰青中的椰汁倒出
步骤 7:
将鸭件塞入椰青中,建议一只鸭子配4只椰青。把椰汁倒回到椰子中,约占椰子的三分之二,剩余三分之一倒入黄酒,加入一片香叶
步骤 8:
椰青顶部的小盖子放回椰青原处,将椰青放入蒸箱,温度100℃时间60分钟
步骤 9:
将椰青从蒸箱取出,少许盐调味即可食用
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