独家丨雪梨燕窝炖藜麦的做法步骤

• 步骤 1：

  主角出场。

• 步骤 2：

  精选燕窝。

• 步骤 3：

  燕窝浸泡三至四个小时，顺纹路撕成丝，漂洗干净。

• 步骤 4：

  藜麦洗净浸泡二个小时。

• 步骤 5：

  a.雪梨洗净去皮去核切月牙片. b.红枣洗净去核. c.燕窝放入炖盅加开水，隔水炖煮四十分钟.

• 步骤 6：

  雪梨、红枣、枸杞放入大汤碗加加水没过全部材料、浸泡好的藜麦放入小汤碗加水高过藜麦一倍，放入蒸锅大火上汽转中小火蒸一小时.

• 步骤 7：

  深磁碟中放入雪梨、红枣，上面加一汤勺蒸好的藜麦、两匙羹炖好的燕窝，依个人口味淋上蜂蜜即可。