枣泥莲藕羹  宝宝辅食食谱

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所需食材

  • 莲藕 30g
  • 大枣 3颗

小贴士

如果太燥热加上饮食稍微不当,宝宝很容易出现咳嗽、口腔溃疡、流鼻血、便秘等问题。
这个时候宝宝的饮食做适当调整,最好以润燥为主,日常注意要多喝水,还可以进食些具有润肺生津、养阴润燥作用的食物,如莲藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。

宝宝辅食达人原创 2017年08月24日发布
立秋后,我们还需谨防“秋老虎”。特别是对于抵抗力比较薄弱的宝宝来说,这个时候要尤为注意饮食调整、温度变化和补水。
今天带给宝宝们来碗除湿润燥的羹汤,味道香甜可口,养血清热,滋阴润肺,还可以增强宝宝的免疫力,能很好的预防秋燥哦!
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