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步骤 1:
韭菜洗净,切小段
步骤 2:
鱿鱼须洗净,撸去吸盘内的锯齿(我用的是做鱿鱼圈剩的部分,还有些鱿鱼板切的条)
步骤 3:
入七八十度的热水中,快速焯一下
步骤 4:
捞出,沥净水分备用
步骤 5:
热锅热油,爆香蒜片
步骤 6:
下韭菜翻炒几下
步骤 7:
倒入鱿鱼须,加盐,料酒和生抽,快速翻炒
步骤 8:
炒匀后,撒少许孜然粉
步骤 9:
出锅即可
步骤 10:
完成了
如果鱿鱼须根部比较粗,不容易熟透入味,可以从根部切一下,将鱿鱼须切成个Y字就行了