番茄羊肉汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

番茄羊肉汤收藏

浏览 89652 收藏 22

所需食材

  • 番茄 2个
  • 羊腿肉 780克
  • 鸡精 少许
  • 料酒 适量
  • 香菜 1根
  • 生姜 5片
  • 香葱 1小把
  • 食盐 3小勺

小贴士

1、番茄可根据自己喜欢去皮与否
2、羊肉焯水时需用冷水可保持肉质细嫩,也可以直接炖煮

老方小雨 2017年08月25日发布
医学常说:补在三伏,而民间则有:伏羊一碗汤、不用神医开药方;夏天吃伏羊、健康又壮阳;冬吃羊肉赛人参、春夏秋食亦强身的伏羊养生之道。
为何这样说呢?因为夏天、特别是入伏以后全年温度最高、阳气最胜时节,更为人体代谢最旺、营养消耗最大的时候,此外天热人们喜欢吃大量冷食来消暑降温,殊不知这样非常容易刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,所以在夏天:适时进补温食很必要。
羊肉味干性温,能益气补虚,是夏天进补,养阳气之佳品。在伏天吃羊肉对身体是以热制热、排汗排毒、将冬春之毒、湿气驱除,既“冬病夏治、以毒攻毒”以食为疗之创举。
番茄富含维生素C和胡萝卜素,可清热生津解毒、补血养血、增进食欲、降低血压之功效;而羊肉则有补虚祛寒、益肾补衰、养阳补髓、滋肾健骨之营养;将两者结合一起清炖:汤清肉嫩、清爽甜酸,原汁原味,非常适合适夏季进补~~~
热门菜谱