减肥餐 香酥鸡柳的做法步骤

• 步骤 1：

  将100克鸡胸肉顺纹理切成条状。

• 步骤 2：

  加入少许酱油，黑胡椒粉，家乐鸡粉，孜然粉。

• 步骤 3：

  将所有调料与鸡肉充分抓匀后，放入冰箱冷藏一夜。

• 步骤 4：

  炸鸡柳需要准备的材料有面粉，鸡蛋液，还有面包糠。面包糠是我自己用全麦吐司片做的，应该比一般市面上卖的面包糠更适合减肥者。

• 步骤 5：

  首先，鸡柳裹上一层面粉。

• 步骤 6：

  再沾蛋液。

• 步骤 7：

  最后裹上面包糠。

• 步骤 8：

  放入空气炸锅，180度炸十分钟。

• 步骤 9：

  十分钟后出锅就可以享用啦，我又配了点芥末酱，味道和口感都非常好哦♪(^∇^*)