柠檬陈皮膏 秋季润燥上品

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所需食材

  • 柠檬 500g
  • 陈皮 60g
  • 冰糖 700g
新1981 2017年08月25日发布
秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果。

秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。
今天给大家介绍一款润肺降噪的食疗方---柠檬陈皮膏!
功效:生津健脾,滋阴,润肺,化痰止咳;常用于暑热,咽喉炎症,烟酒过多,小儿百日咳等症状。每天冲一杯,保健又养颜,长期饮用可补充营养、增强抵抗力、降低胆固醇、防止心脑血管动脉硬化、富含维生素C防癌、保护肝脏等作用,老少佳宜,孕妇也可天天饮用。
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