苹果橙子甜汤 参考月龄9个月以上
妈妈们都知道喝甜汤好处多多,补水又美容养颜,这么好的东西宝宝当然也要喝起来啦。于是我用苹果和橙子做了宝宝版的甜汤,苹果微甜的口感配上橙子清爽的味道,让宝宝吃的停不下来,妈妈们也可以加点冰糖全家一起分享啦~
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TIPS:辅食小贴士
1.添加の小要领
● 苹果煮熟后会加重酸味,所以建议妈妈们挑选相对偏熟的苹果,这样可使甜汤的口感更好,也更易煮至软烂。
● 橙子的外衣宝宝不易咀嚼消化,妈妈们在制作时注意剥去外衣哦。
2.黄妈说...
很多妈妈会有这样一个疑问,宝宝应该生吃水果好,还是熟吃水果好呢?生吃水果能补充丰富的维生素,还能促进肠胃蠕动;但是水果煮熟后也会有意想不到的功效,比如苹果煮熟可以防止腹泻,梨煮熟可以止咳,润肺等。当宝宝身体出现不适的时候,可以用这种方式改善情况。
3.黄妈爱叨叨
1-甜汤中的水果尽量煮熟且达到软烂的状态哦,这样宝宝更易咀嚼。
2-这道辅食虽然叫甜汤,但却没有加糖哦。妈妈们也可以替换一些宝宝平时爱吃的水果。
3-要是家里有高压锅,妈妈们也可以用高压锅哦,能缩短煮的时间。