香酥煎鸡排

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浏览 35622 收藏 17 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 1块
  • 鸡蛋 1个
  • 生粉 30克
  • 面包糠 / 玉米片 30克
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 牛奶 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 适量

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

一日五餐辅食 2017年08月26日发布
不都是说炸鸡排吗?会什么你叫煎?
油放的少啊,多放油就是炸,2岁多的宝宝每天食用油不超过20克,炸一炸这油量肯定不止,而且油炸的食物没有营养可谈。

妈妈自己在家亲手做爱心鸡排,不用担心复炸油,还不用担心油超标,不会不卫生,更加不会不好吃的啦。

参考月龄:20M+
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