在炎热的夏天,怎么能少的了绿豆汤呢,尤其是运动过后,一杯冰爽绿豆汤,帮助身体迅速补充水分的同时,消暑解渴,是非常健康、好喝的夏日饮品。
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步骤 1:
准备食材,没有脱皮绿豆,也可以用普通绿豆。
步骤 2:
将绿豆淘洗干净后,放入汤锅中。
步骤 3:
加入适量水开始熬煮。
步骤 4:
熬煮至绿豆软烂即可。
步骤 5:
将熬好的绿豆晾凉,放入果汁机杯子中。
步骤 6:
用果汁机搅打细腻。
步骤 7:
喝的时候可以加一些冰块,或者冰糖都可以,依个人口味进行调整。
步骤 8:
外出携带也是非常方便的。