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步骤 1:
一层酸奶,一层燕麦片,一层水果,一层酸奶。。。
步骤 2:
冷藏过夜
步骤 3:
第二天效果
推荐:葡萄干,无花果干,蔓越莓干。家里有什么水果就放什么,我这次是蓝莓菠萝,很好吃。酸奶可以自制也可以市购,不用放糖,因为葡萄干无花果已经完全能满足甜度了。还可以加坚果干,一般在第二天食用的时候放最上面。强烈推荐无花果干,我是剪成小条方便酸奶浸泡。
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