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步骤 1:
加一勺生抽,适量盐,胡椒粉,腌肉20分钟
步骤 2:
大米加油,加盐,泡一会儿。
步骤 3:
切皮蛋碎,切的时候,沾一点水再切,这样比较好切。
步骤 4:
切好葱花,姜丝备用。小葱花最后撒粥。
步骤 5:
(忘了照中间煮的照片了。)水煮沸,下姜丝,下肉。下肉后,记得去上面的浮沫,然后再倒入大米,煮30分钟,熬出米油,下皮蛋以及葱花。(最后出锅点香油,撒点小葱花提香)
口味重的同学,可以中途加盐,胡椒粉,生抽调味。
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
双椒拌黄金皮蛋
皮蛋西红柿
凉拌皮蛋豆腐
皮蛋瘦肉粥
香菇虾仁鸡汤粥
上汤丝瓜
想告诉全世界,这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃!!
补血小能手——红苋菜皮蛋汤
双蛋蒸肠
上汤南瓜花
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛