番茄烩牛腩

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所需食材

  • 牛腩 500g
  • 姜片 30g
  • 草果 八角 花椒 香叶 适量
  • 番茄 五个
  • 家乐鸡粉 少许
  • 胡萝卜 一根
  • 土豆 两个
  • 蚝油 糖 番茄酱 酱油 盐 少许
  • 洋葱 半个

小贴士

水灼牛腩时可以加少量白酒去味;
材料中的蔬菜可以随自己喜好变换哦,但强烈建议不能把番茄去掉~
我是要煮多点汤汁吃面和配白米饭吃的,所以后面多加了点水,如果你平时就当菜吃基本可以不用再加水了,视情况而定哦~

iamyiiamyi 2017年08月27日发布
酸酸甜甜~煮一锅有肉有素,能当菜也能当汤~配一碗白米饭,看着汤汁慢慢浸透,大吃一口,相当开胃~额..那个...米饭给我来两碗。

西红柿含有丰富的营养,有多种功用被称为神奇的菜中之果;它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症。牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
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