芋艿排骨汤

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所需食材

  • 排骨 500g
  • 芋艿 500g
  • 家乐鸡粉调味料 5g
  • 半勺
  • 葱花 适量
  • 料酒 2勺
  • 生姜片 2片
蓝纹乳酪 2017年08月27日发布
芋头排骨是一道色香味俱全的名菜,芋头含有丰富的膳食纤维,约为米饭的四倍,与蔬菜纤维含量相当,以芋头当饭吃,既可增加饱食感,又能减少热量的摄取,达到减肥的目的。芋头经过炖煮后会使汤变浓稠,与肥腻的肉类同烹,可吸收大量脂肪,口感不仅滑糯香口,还因吸收肉汁而味道鲜美。煮好的芋艿排骨汤用家乐鸡粉调味料和盐简单调味,就可以轻松做出这道营养丰富,又极其鲜美的芋艿排骨汤。
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