★西梅泥★的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材，最近正是吃西梅的好季节。西梅还是缓解便秘的好帮手哦！

• 步骤 2：

  先把西梅洗干净，放到大碗，可用盐水泡一下或者淘米水浸泡一下。

• 步骤 3：

  取出一个西梅，用钢勺，围绕西梅外部刮一圈。这样做可以更容易把皮扒下来。

• 步骤 4：

  然后拿水果刀，切去头部。

• 步骤 5：

  沿着头部往下撕，皮很容易就扒下来啦。

• 步骤 6：

  这就是全部扒好皮的西梅，我们还要把核也去掉。可以借助刀，也可以徒手来。

• 步骤 7：

  如果宝宝还小，只是吃一两个，我们就不动用机器了，直接用研磨碗就可以研磨西梅泥了。

• 步骤 8：

  这就是研磨好的西梅泥了。

• 步骤 9：

  当然如果吃的多一些也可以用料理棒，或者辅食机。

• 步骤 10：

  做好的西梅泥，最好当天食用，如果吃不完记得放到辅食盒中，放入冰箱冷藏2天内吃完！

• 步骤 11：

  西梅泥口味比较重，所以最好同米粉一起食用。舀一勺西梅泥，拌入米粉中给宝宝次吧！