给小宝宝做食物，真是每一步都要精细起来啊！不仅步骤精细，食材也是很讲究。今天这个粥看起来颜色清淡，其实里面营养可丰富啦！
大米正好补充了主食所需，鱼肉补充宝宝的蛋白质，豌豆可以补铁、促进肠胃蠕动，胡萝卜则是可以补充维生素，提高宝宝的免疫力。
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* 大米粥可以在准备食材的同时，先煮上，如果用冷水泡好大米，放入冰箱冷藏一小时，煮粥时会更容易开花。
* 鳕鱼最好用银鳕鱼，富含的DHA较为丰富，比真鳕鱼、狭鳕鱼都要多。
* 豌豆如果是大宝宝吃就不用过筛了，8个月以下的宝宝最好还是过筛一下，以免豌豆皮不好消化。
