银耳百合米糊

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银耳百合米糊收藏

浏览 137140 收藏 2 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 银耳 半朵
  • 干百合 20g
  • 大枣 3枚
  • 糯米 适量
  • 大米 适量
  • 冰糖 20g
  • 1000ml

小贴士

不喜欢吃米糊的朋友,也可以把它熬成粥,冰糖随个人喜好添加。

七彩球求 2017年08月28日发布
立秋之后,北方的天气变化无常,风大干燥忽冷忽热。此时适合吃一些温润的食品,今天的这款米糊里有银耳,它是滋补的良药,滋润不腻滞,补脾开胃,益气清肠,养阴清热、润燥的功效特别好。百合能润肺止咳、清心安神。大枣有补中益气、养血安神的功效。
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