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步骤 1:
准备好食材;
步骤 2:
紫米事先浸泡2个小时左右,桂圆干去壳取肉放入锅内;
步骤 3:
加入水(比例是1:7左右);
步骤 4:
按粥品就好,吃的时候可以根据自己口味放点糖或者不放都行;
步骤 5:
成品。
全麦紫米肉松面包
三红米糊
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上班族低脂健康紫米便当
香甜紫米糕
粽子馒头
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