胡萝卜炖排骨

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所需食材

  • 排骨 700克
  • 胡萝卜 2根
  • 金龙鱼小榨菜籽油 适量
  • 酱油 15克
  • 蚝油 15克
  • 黄酒 10克
  • 胡椒粉 2克
  • 老抽 5克
  • 2克
  • 姜片 4片
爱生活的馋猫 2017年08月28日发布
胡萝卜素有“小人参”之称,它富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜还含有一种免疫能力很强的物质,它就是木质素,它可以提高人体巨噬细胞的能力,减少得感冒。初秋天气尤其多变,常吃能预防感冒,另外胡萝卜还有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长的功能,平时没事多给孩子吃吃,很有益处。胡萝卜自带甘甜,因此随意烹饪都能做出好味道,我家特爱吃这个胡萝卜炖排骨,这菜不仅味香下饭,还含有胡萝卜的多种营养,排骨还能补充身体所需的钙质和铁元素,常吃很有好处。
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