微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
营养炖锅收藏
浏览 63127
收藏 20
时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 五花肉 适量
- 花生油 适量
- 盐 适量
- 老抽 适量
- 糖 适量
- 料酒 适量
- 淀粉 100g
- 葱段 适量
- 大蒜 适量
- 香菇 适量
- 菜椒 适量
- 洋葱 适量
- 胡萝卜 适量
- 西兰花 适量
- 芹菜 适量
- 家乐鸡粉 适量
- 香油 适量
营养炖锅的做法步骤
-
步骤 1：
五花肉切片，倒入适量淀粉，料酒，老抽，糖
-
步骤 2：
拌均匀
-
步骤 3：
放入切好的葱蒜，拌均匀，放置待用
-
步骤 4：
锅中烧开水，倒入几滴花生油，一小捏盐
-
步骤 5：
放入西兰花淖一下，捞出来
-
步骤 6：
准备香菇，芹菜，胡萝卜，菜椒，洋葱，洗干净切好
-
步骤 7：
长友锅倒入底油，烧热
-
步骤 8：
挑出腌渍的五花肉，翻炒
-
步骤 9：
放入腌肉时的葱蒜底料，翻炒
-
步骤 10：
继续放入香菇，过萝卜翻炒后倒入刚好可盖着菜的水，烧至有点收汤
-
步骤 11：
放入芹菜，菜椒，盖盖子烧约五分钟左右，滴点香油，撒上家乐鸡粉
-
步骤 12：
美美哒吃吧
为了让儿子吃的更营养全面，用长友这款锅做出来的菜品味道太好啦
热门菜谱
